청심 이야기

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자칫 하다간 아찔한 사고로 이어지는 겨울철 사고! 미끄럼 사고 예방을 위한 청심국제병원의 안전 Tip

겨울철 어르신들이나 아이에게 가장 신신당부 하는 것은

바로 꽁꽁 얼어버린 바닥일 것입니다.

자칫하다간 골절로 이어지고 어르신들에겐 그 충격이 더 크니

우리 모두 예방이 중요합니다!


청심국제병원에서 말하는 겨울철 미끄럼 사고 예방에 대해 알아볼까요?


최근 일찍 찾아온 한파와 폭설로 인해 미끄럼 사고가 빈번히 발생하고 있습니다.

이런 미끄럼 사고가 단순히 넘어지는것이 아닌 골절로 까지 이어져 일상생활에 지장을 주고 있는데요..

오늘은 겨울철 미끄럼 사고 예방에 대해 알아볼까 합니다.



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미끄럼은 순간에 일어나는 급작스런 사고로 허리와 목 관절등 여러부위에 지장을 주게 되는데

특히 연세가 많으신 노인분들의 경우 손목부위와 고관절, 허리(압박골절)에 무리가 가는 경우가 많습니다.



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□ 우선 급작스럽게 미끄러져 사고를 당했을 경우

■ 먼저 통증이 심하거나 출혈이 있을 경우 아픈 부위가 어디인지를 확인하고 심하지 않으면 일어서서 움직여 봅니다.

이때 주의하셔야 할것은 골절이 의심되는 심한 통증이 있을 때는 함부로 움직이지 말고 그대로 있어야 합니다.
이럴 경우에는 의사나 119 응급구조대에 도움을 요청해야 하며 출혈이 있는 경우에는 수건이나 얇은 천으로 먼저 지혈을 하고 안정을

취하면서 병원으로 가야 합니다.


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□ 겨울철 미끄럼을 방지하려면

■ 주변에 물기가 있을 경우 바닥이 얼지 않도록 즉시 제거를 해주시고

■ 이동시에는 양손을 주머니에 넣지 말고 바닥의 빙판을 확인하시면서 천천히 걸어주셔야 합니다.

■ 이동시 신발은 수시로 눈을 털어 주시고

■ 하이힐이나 높은 굽의 신발보다는 바닥면이 넓은 운동화가 좋습니다.

■ 규칙적인 운동으로 뼈와 근육을 튼튼히 하고 낙상예방을 위한 교육을 통해 위험을 줄여야 합니다.

또한 외출시 만약의 미끄러짐에 대비하여 뼈나 인대로 가는 충격을 줄여 줄수 있는 관절 보호대를 착용하시는것도 도움이 됩니다.

올겨울도 안전하게 보내세요.


위 포스팅은 청심국제병원 블로그의 글입니다.

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